林可彤懷孕7個月只胖7公斤 撇步大公開:「這樣吃」比較重要!

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懷孕7個半月的林可彤,14日出席Ipanema、Zaxy和Rider沙灘鞋品牌旗艦店開幕,她說目前懷孕飲食都很控制、也吃得健康,到目前只胖7公斤,醫生說最多只能胖10公斤,她建議孕媽咪不要太在意體重,不要少量多餐,這樣只會多餐不會少量,健康吃比較重要20170715000015

▲林可彤挺肚出席鞋品活動。(圖/取自中時電子報)

愛運動的她,已被醫生下「禁動令」,擔心她肚子過度用力導致早產,建議她肚子要放鬆,改做舒緩的運動。甜點容易發胖,所以都是淺嚐,如果肚子餓要吃澱粉類,建議調整吃的時間,早上吃比較不油膩的,如麵包、饅頭等。

她也會用按摩大腿、小腿來消水腫,壓腳背的方式舒緩腫脹,老公對她懷孕後的身材很滿意,猛誇她「寶貝妳太漂亮了,我不相信肚子裡竟然有一個小baby」,聽得她開心得不得了。

(中時電子報)