注意!冬天洗澡洗不對恐致命 醫生:洗前先喝杯溫開水

0

天氣寒冷,大家洗澡時總會用熱水沖洗來取暖。有醫師指出,如果體溫忽冷忽熱,有時很要命,容易引起低血壓、心肌梗塞或缺血性中風等心血管疾病,不只老人或病患要注意,一般民眾也要當心。

▲冬天洗熱水澡,醫師建議先喝杯熱開水。(圖/ 取自中時電子報)

據《聯合報》報導,台北醫學大學附設醫院急診部主治醫師趙君傑表示,冬天洗熱水澡,身體溫度從冷到熱,血管會擴張,對於血管彈性不佳,或有心血管疾病的民眾,有可能會引起低血壓,出浴室遇到冷空氣,也容易引發心肌梗塞或缺血性中風。

台北醫學大學附設醫院急診部長高偉峰就建議,在洗澡前,可以先喝杯熱開水,浴室也先放熱水暖溫,隨後再進去洗澡。另外常有人沖熱水澡時有喘不過氣的感覺,都是血管擴張所造成,所以沖澡和泡湯,都不要時間過久。

桃園長庚醫院中醫內兒科主治醫師楊政道則建議,先從四肢開始沖洗,主因是末梢神經循環較慢,可以先刺激循環。另外背部有「足太陽膀胱經」,主掌人體的表氣,熱水能啟動動能,比較快感覺到「不冷」。

(中時電子報)

加入好友
分享

留下回覆

相關文章