女人才有生理期?「睪固酮」竟也會讓男人心情低落!

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女性有生理期,男性卻沒有,都說是男女天生不公平!但有研究指出,由於睪固酮的荷爾蒙作用,男性情緒也會受到波動,產生類似生理期的身心影響。

▲男性每個月有幾天會情緒特別低落,其實是受到睪固酮的影響。(示意圖/中時電子報)

《menclub》報導指出,睪固酮是存在於男性的一種荷爾蒙,它有一最明顯的作用,就是讓男性產生性衝動,此外,它也會影響心理與肌肉、脂肪等生理變化。

男性清晨醒來時常有所謂的「晨勃」現象,因為這時睪固酮指數會達到高峰。也有研究指出,男性每個月有幾天會情緒特別低落,其實是受到睪固酮的影響。

睪固酮濃度指數高低,在臨床上也被當作身體健康的指標,男性如果睪固酮濃度愈高,意味他的身體愈健康,反之,睪固酮濃度偏低,性趣缺缺少了活力與快樂,當然身心狀況就不會太好。

睪固酮影響情緒時該怎麼辦?有男性指出,若是指數偏高引起性衝動,啲啪啪啪是最理想狀況,若無法獲得性解決,多做劇烈運動也可得到紓緩。另一說法則認為,情緒低落時不妨多啲啪啪啪或做劇烈運動,讓睪固酮升高。若是睪固酮濃度實在偏低,嚴重影響情緒,就該及早向泌尿科醫師求診。

(中時電子報)

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