「把汽水當飯吃」英國日喝20罐..戒飲3年後效果超驚人!

不少人喜歡喝汽水,甚至每天都得喝上一瓶。英國一名42歲婦女熱愛喝汽水,每天最多能喝進20罐,甚至把汽水當飯在喝,導致她的身體重達159公斤,直到看了一部電影後得到啟發,於是下定決心減肥,經過3年的努力後,成功減重77公斤。

▲「把汽水當飯吃」日喝20罐 戒飲3年後好驚人(圖翻攝自youtube/Caters Clips)

42歲的科萊德(Nicky Codrai)現居羅瑟勒姆(Rotherham),20多歲時迷上Dr Pepper汽水,但當時她很年輕,沒想到汽水會帶來這麼嚴重的影響,曾經一天最多能喝20罐,每天儘管只吃一餐,但卻把汽水當飯在喝,睡覺時會準備2公升汽水上床,早上以汽水當早餐,午餐前已喝進3至4罐。直到科萊德看了一部電影《戀戀情深》,內容是女主角因過胖無法走動,最後只能迫軟禁留在家中,她才意識到自已的問題。

如今的科萊德(Nicky Codrai)成功減去77公斤(圖翻攝自youtube/Caters Clips)

▲如今的科萊德(Nicky Codrai)成功減去77公斤(圖翻攝自youtube/Caters Clips)

「由於我過胖,也找不到合適的衣服,甚至連呼吸都很困難。醫生告訴我,如果我再不減肥,我很有可能因心血管疾病過世」,隔天科萊德把所有汽水都丟掉,前幾個禮拜她的情緒變得暴躁,但體重也如願下降。科萊德不僅戒掉喝汽水的壞習慣,更從飲食方面下手,以少量多餐為主,而運動也成為她每天的例行項目,去超市購物時也會繞道行走,就是希望可以有更多活動的機會。

經過3年的努力,科萊德也成功減去77公斤,如今體重下降至82公斤,而減重後的她也意識到,以前因為太胖沒自信,與家人出去根本難以行走,如今她可以開心的孩子出門玩,甚至有更多精力做家務。不過,成功減重的科萊德也面臨全身表皮過多的窘境,目前正在籌資,希望可以動除去過多皮膚的手術。

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