用科學檢測睡眠,讓你睡得好眠

▲好的床墊,抱枕或枕頭,有助減輕壓力,為您帶來一夜好眠 (照片提供/日本愛維福)

根據台灣睡眠醫學會調查,全台有三分之一的成年人有失眠的問題,平均五個人就有一個人出現失眠問題。即便許多人因失眠問題,調整睡姿、臥室環境,但睡眠品質依然沒有改善,問題可能正出現在床墊上。你,睡得好嗎?除了作息、飲食之外,床墊也是睡眠的關鍵,由日本原裝進口,連奧運選手也指定的床墊【日本愛維福】,營造五星級的舒適睡眠品質。

一般來說,台灣大多使用彈簧床墊、記憶眠、乳膠,厚實、不透氣,加上無法清洗,讓人睡在上頭時因燥熱、流汗而睡不好,加上床墊會持續吸汗,以一名體重70公斤的成年人來說,每晚至少吸入100C.C.以上的汗水,這些濕氣隨地心引力累積在床墊,長久下來容易發霉,更有許多看不見的灰塵、塵蟎累積其中,長久下來,不僅對人體健康產生影響,連帶睡眠品質也跟著下降,不可忽視。

▲【日本愛維福】的芯材90%都是空氣 (照片提供/日本愛維福)

日本薄墊第一品牌【日本愛維福】(airweave)耗時數年,研發出獨特airfiber芯材,高彈力材質以立體方式編織而成,90%都是空氣,重量輕盈、透氣性高,夜晚睡眠時能讓體溫維持在相對低溫,有效幫助睡眠,恢復體力。加上非綿、海綿等材質,不用擔心有過敏源或塵蟎影響睡眠;每一品項都可完全拆開水洗,乾淨看得到。

▲輕巧可攜,到哪裡都能睡得安穩 (照片提供/日本愛維福)

主打輕鬆翻身、均衡分散體壓、透氣性高與可水洗四大特色,更搭配日本體壓分散測量儀,為民眾檢測睡姿與睡眠時的壓力來源。另外,除了21公分床墊外,每一款都能三折收納,不佔室內空間的設計,就連世界網球名將錦織圭、奧運花式溜冰選手淺田真央也愛不釋手,更是許多五星級飯店及航空商務艙指定使用。連續35年榮獲日本第一的溫泉飯店加賀屋全館也都使用愛維福!

其中,「愛維福攜帶式兩用薄墊」更是被八國奧運選手帶去參加比賽時,休憩專用。正反兩面軟硬度不同,讓選手可以依據自身狀況,選擇最適宜硬度。而另一款便於攜帶的「攜帶式紓壓坐墊」則是為了里約奧運時,日本選手飛長途飛機時,可以減輕腰、背等負擔,以儲存精力、體力應戰。

▲專用頸弧測量器,找出適合你的枕頭 (照片提供/日本愛維福)

不只床墊,枕頭亦是另一個會影響睡眠的關鍵。枕頭過高,容易落枕、打呼;枕頭過低又容易造成肩頸不適等問題,一般來說,睡枕的高度應該具有中央低而兩側高,以承托頭和後頸,也可以配合轉身側臥。【日本愛維福】「LOFTY枕工房」引進頸弧測量器,測試頸弧深度,再根據體型與深度來挑選適合自己的枕頭高度。

深受多國五星級飯店、日航商務艙、運動選手專用的【日本愛維福】,今年母親節打出超低優惠訊息。櫃上全系列9折之外,也獨家推出多樣超值組合組,任選薄墊搭配枕頭或酷涼墊全面85折,可水洗床墊75折,滿額再送熱銷好禮。睡眠研究顯示,【日本愛維福】可延長深度睡眠時間,提升您的睡眠品質,醒後活力充沛。

【相關資訊】  airweave愛維福:https://airweave.tw/
愛維福專櫃:
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