炎夏高溫 戶外勞動須防熱傷害

0

【健康醫療網/記者林怡亭報導】近年夏季高溫屢創新高,氣象局警告未來一週仍然高溫,除高溫外經常伴隨高濕度,在外活動需慎防熱傷害,其中戶外工作者,特別是營建業、漁業、農業、運動員等,需經常曝曬於豔陽下,需適時作好防護措施,避免大量流汗造成脫水。國民健康署(國健署)提醒,高血壓、心臟病等患者,熱天工作應遵照醫師建議,以免意外發生。

熱到無法出汗 熱傷害自救之道

國健署指出,預防熱傷害有三大要訣:保持涼爽、補充水分、提高警覺。發現身體疑似出現熱傷害徵兆時,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫,鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,盡速就醫。

日正當中 避免戶外體力勞動

針對戶外工作者國民健康署提醒,事業單位可依勞動部職業安全衛生署建議,視天候狀況採取熱危害預防措施,並建立緊急通報及應變處理機制。首先應降低作業場所溫度,及提供陰涼休息場所,避免勞工體溫持續上升。並提供10-15度飲用水,或運動飲料及添加少許食鹽之冷開水。避免於中午時段從事重體力作業。

至於患有高血壓、心臟病、肝疾病、消化性潰瘍、內分泌失調、無汗症及腎疾病等勞工,應參照醫師建議,避免從事高溫作業,同時於上工前及作業中,隨時留意勞工健康狀況,採取必要因應措施。實施熱疾病預防教育宣導,強化勞工自我保護知能。

【延伸閱讀】乳癌荷爾蒙治療 停經前後大不同

資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/42794/
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網https://www.healthnews.com.tw/news/article/42794/更多健康資訊

加入好友
分享

已關閉評論

相關文章