打籃球「蓋火鍋」,啪一聲! 前十字韌帶竟斷裂了 

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【健康醫療網/記者曾正豪報導】一名40歲的吳姓上班族,利用假日與老同學們相約打籃球,將對手蓋了一記火鍋後,腳一著地、便聽到斷裂聲,吳男痛到無法站立。趕緊至骨科求診,安排核磁共振檢查後發現,右膝前十字韌帶斷裂,接受韌帶重建後,慢慢恢復正常生活。國軍台中總醫院骨科陳建甫醫師表示,經常是突然外力、加諸於膝關節,而致膝外翻、外轉或過度伸直的扭轉,導致膝關節內的前十字韌帶斷裂,嚴重前十字韌帶斷裂,會使運動員無法再接受訓練或上場比賽。。

韌帶重建可助恢復 延後關節退化 

陳建甫指出,前十字韌帶斷裂,經常發生在運動傷害、摩托車車禍和摔傷。韌帶重建可幫助病患恢復,且可延後關節退化的時間。若沒能及時進行手術的患者,在一、兩個月急性期過後,膝部腫脹會逐漸消退,走路也逐漸恢復正常。但是病人會發現膝關節鬆鬆的、前後搖晃,上下樓梯則會明顯感覺到膝蓋跑掉,且會恐懼跑或跳,大腿肌肉也出現萎縮的情形。

愛護膝關節 運動前暖身拉筋不可免
陳建甫建議,出現症狀應立即就醫,由醫師評估是否接受重建手術。前十字韌帶斷裂的患者,透過膝關節鏡進行重建手術,可恢復膝關節穩定度,且傷口小,術後恢復快,持續復健後,還可漸進的從事相關活動,恢復運動能力。

陳建甫提醒,民眾在運動前,需確實暖身、拉筋,助於肌肉彈性;平時維持規律運動的習慣,以保持肌肉強度;從事劇烈運動時,應避免不必要的衝撞,以預防十字韌帶等運動傷害發生

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/43406/
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