喜愛孤獨卻又渴望注目 你是B型人格嗎?

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【健康醫療網/記者曾正豪報導】你也常感到自己雖然善變但卻固執,或喜愛孤獨卻又渴望注目嗎,其實有可能就是屬於「B型人格」,根據美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》中,將人格類型分為A、B、C三大類,相較於社會互動需求最低的A型人格,以及願意為了他人改變自己的C型人格,B型人格卻顯得複雜許多,因為他們看似關心別人的心態,其實最在意的卻是別人眼中的自己。

大起大落趨兩極 巔峰時走上絕路不奇怪

精神科專科醫師陳俊欽表示,B型人格者的生命際遇差異極大,最廣義的B型人格者接近人口總數的20%,其中,平凡者居多,在你身邊應該有人就是──也許就是你自己;只有少數的B型人格者特質會變得很強烈,甚至到達病態(人格違常)的地步,趨於大好與大壞的兩極,在政界、演藝、傳播、行銷、藝術、創業、證券投資、宗教、多層次傳銷、八大行業與黑道等等,都不難見到他們的身影,有人得意,有人落魄,擺盪在被眾人膜拜與唾棄之間,甚至在事業巔峰時走上絕路也不奇怪。

親切卻難深交 B型人格難捉模

陳俊欽醫師說,B型人格心情變化極快,且容易前後行為不一致,儘管相處上總是蠻親切,但交往久了就會發現彼此間彷彿有無形的屏障,難以深交,尤其B型人格遠超過其人數比例,但常常被社會大眾所忽視,若僅是一點點B型人格特質並無大礙,但若特質明顯,甚至達到「人格傾向」的程度時,不僅不易被社會諒解,還可能遭到排擠或標籤化。

B型人格偏差嚴重 恐危害身邊親友

陳俊欽解釋,尤其B型人格者本身不太會表達自我,從某種意義上來看,容易成為憂鬱症或精神官能症的溫床,不只如此,更常把身旁親友給拖下水,嚴重時可能會喪失自我覺察的意識,導致臨床上多數B型人格疾患會就醫治療,多半是因家屬忍受不了他們的情緒,因為比起憂鬱症僅會傷害自己,B型人格隨著偏差越來越嚴重,對旁人造成的傷害也會越來越大。

從根本解決 才能降低潛在患者

但到底要如何防備B型人格違常患者的傷害,甚至幫助他們自救呢,陳俊欽提醒,其實可依照當事人態度分成在問題不嚴重、當事人有意願要改變的情況下提供自救與他助的辦法,以及在問題嚴重、但當事人仍有意願要改變的情況下提供尋求專業協助的方法,或在問題嚴重、且當事人毫無改變意願的情況下,提供其他人自我保護的技巧,最重要是仍是認清且熟悉B型人格潛在的心靈亂源,從根本解決,才能降低社會上持續增加的憂鬱症與精神疾病潛在患者。

(本文參考:原來這就是B型人格:那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼? 作者:陳俊欽 圓神出版社)

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/43773/
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