揮別尿失禁窘境! 找回「乾」淨清爽人生

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【健康醫療網/記者林怡亭報導】65歲的王太太,過去在市場擺攤,養育三個兒女成人,如今退休後三五好友相揪旅遊或進香團,王太太都拒絕了,原來她在中年後困擾於尿失禁,而且漏尿越來越嚴重,一出門就擔心褲子溼答答,有次出遠門沒辦法換褲子時,整身尿臭味實在令她很窘。經過求診泌尿科,在詳細檢查和評估後,進行藥物和體外磁波骨盆底治療儀復健治療,逐漸好轉,恢復「乾」淨的日常生活。

中年婦女有三成 患尿失禁問題

台北市立聯合醫院和平婦幼院區婦女泌尿中心主任許富順醫師指出,自然產超過兩次、肥胖和停經後,是女性尿失禁的肇因。因為生產後,膀胱與骨盆底的肌肉組織會鬆弛,造成尿道鬆弛或膀胱脫垂,很像「水龍頭關不緊」,因而咳嗽或跑步時即會漏尿。

許富順主任表示,如果一天更換一兩片棉墊者,屬於輕度的尿失禁,一般會採藥物治療,包括抗膽鹼藥物和三環抗憂鬱劑等,改善漏尿情況,但亦可能產生口乾、視力減退或嗜睡等副作用。因此醫師會建議患者同時自我凱格爾運動,即坐姿時練習骨盆底肌肉群的收縮,反覆收放陰道、尿道和肛門附近的骨盆底肌肉,訓練肌肉強化,改善尿失禁。

骨盆底復建治療 體外磁波來幫忙

凱格爾運動不是每個人都能做的正確,因此藉由體外磁波骨盆底治療儀復健治療是相當適合的方法。患者無須脫衣,坐在治療儀(椅子)上,機器會反覆輸出脈衝磁場,刺激會陰部的骨盆底肌肉群,引發收縮,患者不會疼痛。

每週治療兩到三次,每次治療約20分鐘,即可靠著磁波治療儀逐漸強化骨盆底肌肉,達到治療尿失禁的效果。目前這項復健治療方式,有健保給付。

尿失禁程度不同 專業才能對症治療

倘若一起身就漏尿的重度尿失禁患者,經過錄影尿路動力學檢查確認後,許醫師建議應考慮尿失禁手術治療。新式無張力吊帶微創手術,傷口在陰道壁,採半身麻醉,施行中段尿道懸吊,讓患者擺脫尿失禁或膀胱脫垂的困擾。

許富順主任呼籲所有女性,平日需充足飲水,勿憋尿,避免肥胖,35歲以後即可開始凱格爾運動以保健骨盆底肌肉群。倘若患有尿失禁,儘速就醫,可利用儀復健治療或尿道懸吊手術方式。

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/45699/
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